Maand: mei 2023

VOEDINGSMIDDELEN MET VITAMINES B, C, D EN E

VOEDINGSMIDDELEN MET VITAMINES B, C, D EN E

Er zijn verschillende soorten voedingsmiddelen die vitamines B, C, D en E bevatten. Hieronder vindt u enkele voorbeelden: Vitamine B: Vlees (vooral lever) Vis (zoals zalm, tonijn, makreel) Gevogelte (zoals kip en kalkoen) Eieren Zuivelproducten (zoals melk, kaas en yoghurt) Peulvruchten (zoals bonen, linzen en 

VITAMINES B, C, D, EN E

VITAMINES B, C, D, EN E

Vitaminen zijn essentiĆ«le voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft voor verschillende functies. Hieronder vindt u een overzicht van de belangrijkste functies van vitamine B, C, D en E :   Vitamine B: Vitamine B1 (thiamine) speelt een belangrijke rol in het vrijmaken van energie uit